Sfaturi practice

    raspunsuri la intrebarile tale

    Browsing Posts in Alimentatie

    Despre constipatie

    anti_constipatieConstipatia este una dintre cele mai frecvente probleme aparute la persoane de diferite varste. Multe persoane prefera tratamentele naturiste luarii de medicamente. Tranzitul intestinal de obicei se produce o data pe zi. Sunt persoane care au un tranzit intestinal mai lent sau mai alert, acesta se poate produce o data la 3 zile sau de mai multe ori pe zi, in functie de alimentatia persoanei respective, de stilul de viata pe care il are. Un stil de viata alert duce la un tranzit intestinal alert. Acest fenomen mai poate fi influentat si de medicamentatie. Sunt tratamente medicamentoase care pot incetini tranzitul. continue reading…

    ciocalata neagraO tableta de ciocolata consumata zilnic va poate ajuta impotriva bolilor de inima, conform un studiu realizat de catre o echipa ce cercatatori suedezi. Acestia au precizat ca anti-oxidantii din ciocolata ar putea prevenii subtierea venelor de sanga.

    S-a ajuns la aceasta concluzie dupa ce s-a testat un grup de 20 de voluntari care erau fumatori fara probleme de inima. Voluntarilor li s-a spus sa nu consume niciun tip de aliment bogat in anti-oxidanti, cum ar fi: merele, ceapa si varza. Apoi li s-a administrat cate 40 de grame din diferite tipuri de ciocolata.
    continue reading…

    alimentatie creierToti am avut zile in care nu am fost in “apele” noastre. Atunci cand imbatranim, atat corpul cat si creierul nostru imbatranesc de asemenea. Alegand bine alimentele pe care le consumam, putem pastra pretioasa materie gri si chiar imbunatati functiile creierului.
    continue reading…